 Who's Online
|
|
Zur Zeit sind 344 Gäste und 0 Mitglied(er) online.
Sie sind ein anonymer Besucher. Sie können sich hier anmelden und dann viele kostenlose Features dieser Seite nutzen!
|
|
Online - Werbung
|
|
|
Haupt - Menü
|
|
|
Kostenlose Browser Games
|
|
|
Online - Werbung
|
|
|
Terminkalender
|
|
|
Seiten - Infos
|
|
|
Europa Politik News & Infos
|
|
|
Online WEB Tipps
|
|
|  |
|
|
|
|
|
|
|
Europa-247.de - News & Infos rund um Europa, die Europäer und die EU!
SMARTe Ziele statt schwammige Vorsätze
Veröffentlicht am Donnerstag, dem 08. Januar 2015 von Europa-247.de |
|
Freie-PM.de: Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert weiß, wie Sie das neue Jahr richtig beginnen und aus schwammigen Neujahrs-Vorsätzen leicht erreichbare, ?smarte? Ziele machen
Wer kennt das nicht: Das neue Jahr hat begonnen und längst haben wir uns neue Ziele gesteckt. "Ich will mehr für meine Gesundheit tun und mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen." Wir wollen aufräumen mit schlechten Gewohnheiten und das Jahr mit gut gemeinten Vorsätzen starten.
Doch Deutschlands berühmter Zeitmanagementexperte Prof. Dr. Lothar Seiwert weiß: "Vorsätze bringen nichts. Sie sind unkonkret und dienen nur als Alibifunktion, um unser Gewissen zu beruhigen. Unser Unterbewusstsein kann mit schwammigen Absichten und nebulösen Wünschen nichts anfangen." Doch wie schaffen wir es dennoch, unsere Vorhaben umzusetzen und persönliche Ziele zu erreichen?
Mit den SMART-Kriterien hat Prof. Dr. Lothar Seiwert eine einfache und geniale Formel zur Erreichung der persönlichen Ziele entwickelt. SMART steht für spezifisch, messbar, aktionsorientiert, realistisch und terminierbar. "Nur solche Vorsätze, die sich mit dieser Formel beschreiben lassen, sind auch erfolgversprechend. Wir können SMART für jede Art von Zielen einsetzen, egal, ob es langfristige Ziele für die nächsten zehn Jahre sind, die Etappenziele in jedem Ihrer Lebensbereiche für das nächste Jahr oder auch Ihre jeweiligen Teilziele für die nächste Woche", so Prof. Dr. Lothar Seiwert.
S-Spezifisch:
Formulieren Sie jedes Ziel spezifisch, konkret und eindeutig, ansonsten bleibt es ein Wunsch. Beispiel: Vielleicht ist eine harmonische Partnerschaft einer Ihrer Wünsche. Wollen Sie daraus ein Ziel machen, dann sollten Sie konkret festlegen, was Sie dafür tun wollen.
M-Messbar:
Formulieren Sie so, dass Sie den Grad der Zielerreichung messen können. Ist es Ihr Ziel, regelmäßig zu joggen, dann legen Sie genau fest, wie oft, wie lange und wann Sie pro Woche joggen.
A-Aktionsorientiert:
Formulieren Sie Ihre Ziele immer so, dass Sie Ansatzpunkte für positive Veränderung bein- halten. Formulieren Sie: "Ich werde täglich zu jeder Mahlzeit Salat, Obst oder Gemüse essen." Falsch wäre: "Ich werde nicht mehr gedankenlos schlemmen."
R-Realistisch:
Setzen Sie Ihre Ziele immer so, dass Sie auch die Chance haben, sie zu erreichen. "Ich werde zwei Mal wöchentlich joggen (nicht täglich) und nach einem Jahr zwölf Kilometer (nicht den Köln-Marathon) laufen können."
T-Terminierbar:
Versehen Sie jedes Ihrer Ziele mit einem genauen zeitlichen Bezug. Beispiel zu Harmonie in der Partnerschaft: "Jeden zweiten Freitag im Monat gehe ich mit meinem Partner ins Kino oder ins Theater."
Weitere Praxistipps finden Sie im Buch " Das 1x1 des Zeitmanagement (http://www.lothar-seiwert.de/top-10-publikationen/das-1x1-des-zeitmanagement) "
Prof. Dr. Lothar Seiwert, CSP (Certified Speaking Professional) und CSPGlobal, ist seit über 30 Jahren Europas führender Experte für Zeit- und Lebensmanagement. Millionen Menschen weltweit haben ihn in seinen Vorträgen erlebt und sind durch seine Bestseller dazu inspiriert worden, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Weitere Informationen unter www.Lothar-Seiwert.de
Seiwert Keynote-Speaker GmbH
Prof. Dr. Seiwert
Adolf-Rausch-Straße 7
69124 Heidelberg
presse@seiwert.de
0 62 21/78 77-0
www.Lothar-Seiwert.de
(Weitere interessante Gesundheit News & Gesundheit Infos & Gesundheit Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
Zeitmanagement-Experte Lothar Seiwert weiß, wie Sie das neue Jahr richtig beginnen und aus schwammigen Neujahrs-Vorsätzen leicht erreichbare, ?smarte? Ziele machen
Wer kennt das nicht: Das neue Jahr hat begonnen und längst haben wir uns neue Ziele gesteckt. "Ich will mehr für meine Gesundheit tun und mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen." Wir wollen aufräumen mit schlechten Gewohnheiten und das Jahr mit gut gemeinten Vorsätzen starten.
Doch Deutschlands berühmter Zeitmanagementexperte Prof. Dr. Lothar Seiwert weiß: "Vorsätze bringen nichts. Sie sind unkonkret und dienen nur als Alibifunktion, um unser Gewissen zu beruhigen. Unser Unterbewusstsein kann mit schwammigen Absichten und nebulösen Wünschen nichts anfangen." Doch wie schaffen wir es dennoch, unsere Vorhaben umzusetzen und persönliche Ziele zu erreichen?
Mit den SMART-Kriterien hat Prof. Dr. Lothar Seiwert eine einfache und geniale Formel zur Erreichung der persönlichen Ziele entwickelt. SMART steht für spezifisch, messbar, aktionsorientiert, realistisch und terminierbar. "Nur solche Vorsätze, die sich mit dieser Formel beschreiben lassen, sind auch erfolgversprechend. Wir können SMART für jede Art von Zielen einsetzen, egal, ob es langfristige Ziele für die nächsten zehn Jahre sind, die Etappenziele in jedem Ihrer Lebensbereiche für das nächste Jahr oder auch Ihre jeweiligen Teilziele für die nächste Woche", so Prof. Dr. Lothar Seiwert.
S-Spezifisch:
Formulieren Sie jedes Ziel spezifisch, konkret und eindeutig, ansonsten bleibt es ein Wunsch. Beispiel: Vielleicht ist eine harmonische Partnerschaft einer Ihrer Wünsche. Wollen Sie daraus ein Ziel machen, dann sollten Sie konkret festlegen, was Sie dafür tun wollen.
M-Messbar:
Formulieren Sie so, dass Sie den Grad der Zielerreichung messen können. Ist es Ihr Ziel, regelmäßig zu joggen, dann legen Sie genau fest, wie oft, wie lange und wann Sie pro Woche joggen.
A-Aktionsorientiert:
Formulieren Sie Ihre Ziele immer so, dass Sie Ansatzpunkte für positive Veränderung bein- halten. Formulieren Sie: "Ich werde täglich zu jeder Mahlzeit Salat, Obst oder Gemüse essen." Falsch wäre: "Ich werde nicht mehr gedankenlos schlemmen."
R-Realistisch:
Setzen Sie Ihre Ziele immer so, dass Sie auch die Chance haben, sie zu erreichen. "Ich werde zwei Mal wöchentlich joggen (nicht täglich) und nach einem Jahr zwölf Kilometer (nicht den Köln-Marathon) laufen können."
T-Terminierbar:
Versehen Sie jedes Ihrer Ziele mit einem genauen zeitlichen Bezug. Beispiel zu Harmonie in der Partnerschaft: "Jeden zweiten Freitag im Monat gehe ich mit meinem Partner ins Kino oder ins Theater."
Weitere Praxistipps finden Sie im Buch " Das 1x1 des Zeitmanagement (http://www.lothar-seiwert.de/top-10-publikationen/das-1x1-des-zeitmanagement) "
Prof. Dr. Lothar Seiwert, CSP (Certified Speaking Professional) und CSPGlobal, ist seit über 30 Jahren Europas führender Experte für Zeit- und Lebensmanagement. Millionen Menschen weltweit haben ihn in seinen Vorträgen erlebt und sind durch seine Bestseller dazu inspiriert worden, sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Weitere Informationen unter www.Lothar-Seiwert.de
Seiwert Keynote-Speaker GmbH
Prof. Dr. Seiwert
Adolf-Rausch-Straße 7
69124 Heidelberg
presse@seiwert.de
0 62 21/78 77-0
www.Lothar-Seiwert.de
(Weitere interessante Gesundheit News & Gesundheit Infos & Gesundheit Tipps gibt es hier.)
Zitiert aus der Veröffentlichung des Autors >> PR-Gateway << auf http://www.freie-pressemitteilungen.de. Haftungsausschluss: Freie-PresseMitteilungen.de / dieses News-Portal distanzieren sich von dem Inhalt der News / Pressemitteilung und machen sich den Inhalt nicht zu eigen!
|
|
Artikel-Titel: SMARTe Ziele statt schwammige Vorsätze |
|
Für die Inhalte dieser Veröffentlichung ist nicht Europa-247.de als News-Portal sondern ausschließlich der Autor (Freie-PM.de) verantwortlich (siehe AGB). Haftungsausschluss: Europa-247.de distanziert sich von dem Inhalt dieser Veröffentlichung (News / Pressemitteilung inklusive etwaiger Bilder) und macht sich diesen demzufolge auch nicht zu Eigen! |
| "SMARTe Ziele statt schwammige Vorsätze" | Anmelden oder Einloggen | 0 Kommentare |
|
| | Für den Inhalt der Kommentare sind die Verfasser verantwortlich. |
|
|
|
Keine anonymen Kommentare möglich, bitte zuerst anmelden |
|
| Diese Web-Videos bei Europa-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Polen: Angriffe auf LGBT-Demo in Białystok
 | Kosovo: Ministerpräsident Ramush Haradinaj tritt zu ...
 | G7: Finanzminister wollen Digitalunternehmen gerech ...
 |
|
|
| Diese Fotos bei Europa-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Italien-Dolomiten-150730-DSC_0140.jpg
 | Prag-Tschechien-Altstaedter-Ring-150322-1 ...
 | Potsdam-Deutschland-Europa-2015-151008-DS ...
 | | |
|
| Diese Forum-Posts bei Europa-247.de könnten Sie auch interessieren: |
 Und wieder stellt sich die Frage neu:
Wann passiert es diesmal?
Schon gegen Italien? (Brexi-AB, 01.07.2016)
| Diese Testberichte bei Europa-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Hausmachersenf süß von Kania Kania ist ja eine Hausmarke von Lidl mit der ich immer gut gefahren bin.
Neulich sah ich da süßen Senf und da ich gerade Weißwürste gekauft habe habe ich ein Glas mitgenommen. ... (Alina Grossmann, 26.10.2018)
M&M‘s bei Aldi-Nord Sie kennen das ja, der Preis für die Kinokarte ist die eine Seite und insgesamt etwas mehr sind dann Getränke und Naschereien.
Und M&M‘s im Kino sind besonders preis intensiv. Und ... (Silvana Franke, 24.7.2018)
Ariel Vollwaschmittel mit Fleck-weg-Kappe Ich bin gewöhnlich im Alltag der Hausmarkentyp, auch in Sachen Waschmittel. Da kaufe im Drogeriemarkt um die Ecke grundsätzlich immer die Hausmarke.
Doch mein Discounter hatte Ariel in ... (Elias Brunner, 27.6.2016)
Tonic Water von REWE Eigentlich wollte ich Apfelsaft kaufen und wie ich so durch Getränkeabteilung stöbere sehe ich Tonic Water von REWE.
Tonic Water als Hausmarke, also habe ich mal 2 Flaschen mitgenommen. ... (Peter Bundesmann, 31.3.2016)
Kräuter Fix von Lemar Kräuter Fix, das sind würzige Kräuterwürfel und Lemar ist eine der Hausmarken von Feinkost-Albrecht. Trockensuppen und Gewürze laufen darunter.
Unter anderem habe ich dort letztens eben ... (dietrich david, 25.5.2015)
Buchstabensuppe von Lemar Immer wenn es draußen kalt wird beginnt bei mir die Suppenzeit.
Es gibt aber auch Tage wo die Zeit knapp ist und ich will trotzdem nicht auf meine Suppe verzichten und greife ich Fertig ... (dietrich david, 12.12.2013)
| Diese News bei Europa-247.de könnten Sie auch interessieren: |
Smarter Wetterschutz bei Sonne, Regen und Sturm (PR-Gateway, 25.04.2024)
Mit den DIY-Lösungen von HOMEPILOT wird das Zuhause im Handumdrehen wetterfest
Alle Jahre wieder freut man sich auf die Warmwettersaison. Diese kann aber neben sonnigen Tagen auch stürmische Momente oder sogar starke Unwetter bringen. Mit den richtigen Smart-Home-Lösungen sorgen Hausbesitzer dafür, dass sie allen Wetterlaunen entspannt entgegensehen können und auch unterwegs immer ein gutes Gefühl haben. Mit intelligent vernetzten, smarten Rollladen- oder Markisensteuerungen reagiert ...
30 Jahre Borreliose und FSME Bund Deutschland e.V. (PR-Gateway, 18.04.2024)
Ein Rückblick auf Herausforderungen und Erfolge
Der Borreliose und FSME Bund Deutschland e.V. (BFBD) begeht am 27. April sein 30-jähriges Bestehen. Seit seiner Gründung im Jahr 1994 setzt sich der Verein erfolgreich für Betroffene von FSME und Borreliose ein, informiert Mitglieder und Interessierte im monatlichen Newsletter über Neuigkeiten zum Thema und bietet Unterstützung über die Telefonhotline. Anlässlich dieses besonderen Jubiläums blickt der BFBD in seiner aktuellen Jubiläumsau ...
Manfred Sauer neues Mitglied der Geschäftsführung (PR-Gateway, 17.04.2024)
Manfred Sauer wird neues Mitglied der Geschäftsführung der KYOCERA Europe GmbH
Kyoto/Esslingen, 17. April 2024. Seit dem 1. April 2024 ist Manfred Sauer neues Mitglied der Geschäftsführung der KYOCERA Europe GmbH in Esslingen. In dieser Position verantwortet er die strategische Geschäftsentwicklung sowie die Corporate Governance von KYOCERA Europe GmbH.
Herr Sauer begann seine Laufbahn bei Kyocera (damals Optrex Europe GmbH) im Jahr 2000 als Head of Marketing and Sa ...
Strategische Partnerschaft von DigiCert und Deutsche Telekom (PR-Gateway, 15.04.2024)
Zusammenarbeit erweitert Digital-Trust-Angebot und schützt Datenintegrität sowie digitale Inhalte in verschiedenen IT-Umgebungen
DigiCert, Inc., ein weltweit führender Anbieter für Digital-Trust-Lösungen, und die Deutsche Telekom arbeiten als strategische Partner zusammen, um ihre Angebote für digitale Zertifikate und Identitätsmanagement zu komplettieren. Die Deutsche Telekom nutzt das Know-how von DigiCert und liefert umfassende ...
Aenova erhält Auszeichnung ''Höchste Innovationskraft'' (PR-Gateway, 12.04.2024)
Pharma-Auftragshersteller unter Generika-Herstellern auf Platz 1 in Deutschland
Aenova, international tätiger Auftragshersteller und Entwicklungsdienstleister für die Pharma- und Gesundheitsindustrie, hat in einer Studie zum Thema Innovationskraft deutscher Unternehmen das beste Ergebnis im Bereich Generika erzielt und ist damit Nr. 1 in Deutschland. Die Studie wurde von der renommierten deutschen Tageszeitung Die WELT in Zusammenarbeit mit dem Kölner Analyse-Institut ServiceValue dur ...
Smarte Orchestrierung definiert die Arbeitswelt neu (PR-Gateway, 09.04.2024)
Axon Ivy setzt neue Maßstäbe in puncto Effizienz und Produktivität
Zug, 09.04.2024 - Innovative Technologien spielen in der digitalen Ära eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung der Arbeitswelt. Doch oft ist "mehr" nicht immer "besser". Nicht miteinander verbundene IT-Systeme sowie unzureichend eingebundene Tools und Systeme generieren nur begrenzten Mehrwert. Der Schlüssel liegt in der synchronisierten Kombination und Koordination von digitalen Lösungen und Innovationen wie Künst ...
Burger Group und STL LEBER entwickeln gemeinsam Aktuatoren für das Thermal Management in E-Fahrzeugen (PR-Gateway, 09.04.2024)
Mittelständler macht Schritt von Verbrennertechnologie zur E-Mobilität
Nürnberg, den 9.04. 2024 - Die Burger Group ( www.burger-group.com), ein Komplettlieferant für mechatronische Antriebskomponenten, bringt in Kürze zwei neue Aktuatoren auf den Markt. Diese wurden speziell für den Einsatz im Thermal Management von Elektrofahrzeugen entwickelt und kommen bei Kühlwasserventilen bzw. sogenannten Smart Valves sowie integrierten Th ...
Kyocera als Umwelt- und Innovationstreiber anerkannt (PR-Gateway, 04.04.2024)
Kyocera erntet weltweit Anerkennung für sein Engagement in den Bereichen Umweltschutz und Innovation und belegt damit seine führende Rolle
Kyoto/Esslingen, 04. April 2024. Der japanische Feinkeramikhersteller Kyocera, hat erneut die Anerkennung für sein Umweltengagement von der internationalen Non-Profit-Organisation CDP (Carbon Disclosure Project) erhalten. Das Unternehmen sichert sich zum dritten Mal einen Platz auf der "A List 2023" für herausragende Umwelttransparenz und Leistunge ...
Ladedauer von Elektrofahrzeugen als entscheidender Wirtschaftlichkeitsfaktor (PR-Gateway, 02.04.2024)
Shell Fleet Solutions informiert über die Effizienz verschiedener Ladelösungen und die Vorteile einer intelligenten Ladekarten-Lösung
Fuhrparkmanager stehen vor vielen Fragen, wenn es um die Auswahl von geeigneten Elektrofahrzeugen geht. Von besonderer Bedeutung ist dabei die Ladezeit der Fahrzeuge, die eine zentrale Herausforderung für ein wirtschaftlich effizientes und transparentes Flottenmanagement darstellt.
Welche Lademöglichkeiten gibt es und wie wirtschaftli ...
Generationswechsel beim Spezialisten für Parkdächer und nutzbare Flachdächer (PR-Gateway, 22.03.2024)
Zum 1. März verabschiedet sich Dietrich Poburski nach mehr als 60 Jahren im Familienbetrieb als Geschäftsführer des Spezialunternehmens für nutzbare Dächer aus dem aktiven Geschäft. Diplom-Ingenieur Jan-Steffen Kastorff, der das Unternehmen bereits seit 2014 gemeinsam mit Dietrich Poburski führt, übernimmt die alleinige Geschäftsführung, gemeinsam mit einem Leitungsteam bestehend aus Niklas Petersen, Kaufmännische Leitung, Martin Stoffel, Leitung Vertrieb und Marketing und Julia Rohl ...
| Werbung bei Europa-247.de: |
| SMARTe Ziele statt schwammige Vorsätze |
|
|
Aktuelles Amazon-Schnäppchen
|
|
|
Video Tipp @ Europa-247.de
|
|
|
Online Werbung
|
|
|
Verwandte Links
|
|
|
Artikel Bewertung
|
|
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
|
Online Werbung
|
|
|
Möglichkeiten
|
|
|
|
